毎日暑い日が続いております。 東京でも先日、観測史上の最高気温を記録したそうです。皆々様も熱中症などに気を付けてお過ごしくださいませ。こまめな水分補給が大切です。 一回にたくさんの水を飲むよりも、 少量をこまめに摂る方が体が吸収してくれます。…
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