本日関東でも雪が降り、本格的な寒さを感じ始めました。東京での11月中の降雪は５４年振りだそうです。 身体を冷やさないための方法として、お風呂はシャワーで済ませず、なるべく湯船に浸かること。体の冷えやすい部分、首やお腹 足元などをカバーすること…
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